محتوى بلقيس ...
لكـــل شابة فى الخليج!
تحدثنا مع أهم الخبراء وحاورنا أكثر الشخصيات الملهمة، لنأتي لكم بهذه المجموعة من
المقالات والمقابلات والنصائح فريدة.
المقالات والمقابلات والنصائح فريدة.
عهد الحربي أول معلمة سعودية لـ "يوغا الضحك": الضحك بوابة تفتح قلوبنا للحياة"
متى كانت آخر مرة ضحكت فيها من قلبك؟ إن كنت لا تتذكرين أو لا تشعرين أن الضحك مهم في حياتك فاقرأي ماذا يقول مادان كاتاريا: " حين تضحك تتغير. عندما تتغير يتغير العالم". وهو طبيب بشري وقد لاحظ أثر الضحك في تخفيف آلام مرضاه. فقام في عام 1995 بتأسيس ما يعرف باسم " يوغا الضحك". […]
اقرأ أكثر
اليوغا.. رياضة التوازن والمرونة
اليوغا هي رياضة العقل والجسم معًا، فجميع وضعيات اليوغا المختلفة تجمع ما بين الحركات الجسدية وتقنيات التنفس والتأمل والاسترخاء. وفي هذا المقال المترجم عن موقع medicalnewstoday.com نستكشف اليوغا بداية من تاريخها وفلسفتها وفوائدها الصحية، إضافةً إلى فروعها وأنواعها المختلفة. ما هي اليوغا؟ هي رياضة قديمة تعتمد على الحركات البدنية والتركيز والتنفس العميق، وقد أصبحت الآن […]
اقرأ أكثر
كيف تصبحين قائدة ناجحة؟
لا يأتي النجاح مصادفة، كذلك فإن مسؤولية القيادة تتطلب الكثير من الملكات التي تؤدي في نهاية المطاف إلى إنجاح المؤسسات والمشروعات.. من أجل ذلك جمعنا لك بعض الإرشادات لتساعدك على التميز في مجالك. 1-اصغي دائمًا لا تستمع القائدات الفذات لأعضائهن في المحادثات المباشرة وحسب، بل ينضمون إليهن في شبكاتهن على جميع قنوات الاتصال بما في […]
اقرأ أكثر
9 طرق لضمان نجاح حملاتك التسويقية
هل سبق ورأيتِ منشورًا على وسائل التواصل الاجتماعي يشاركه المستخدمين آلاف المرات، وقد انتشر انتشارًا واسعًا بسرعة؟. يمكن أن تنتشر الحملات التسويقية أيضًا بنفس الطريقة تمامًا، سواء كانت لوكالة تسويق ناجحة أو لعلامة تجارية ناجحة، فعند إنشاء حملة تسويقية ناجعة يزيد الوعي بالعلامة التجارية ويتفاعل العملاء و تزداد المبيعات. في القائمة التالية تجدين 9 طرق […]
اقرأ أكثر
سين الوقفية.. مؤسسة سعودية لدعم الأسر المتعففة
حينما يعيش الإنسان في حالة العسر ويتعفف عن طلب العون، يرسل له الله بدعائهِ من يسخر له طاقتهُ ليعيش هو وأمثاله بكرامة، ولمثل هذا الهدف النبيل تنافس الأفراد، وتعددت المؤسسات التطوعية لمساندة الغير قادرين في المجتمع ماديًا ومعنويًا أيضًا. التقت منصة بلقيس بواحدة منهنَّ "نهاد العجيمان"، وهي سيدة سعودية عضو فريق تقييم مؤسسة "سين الوقفية". […]
اقرأ أكثر
كيف تكتبين خطاب طلب ترقية في العمل؟
قد تكون كتابة خطاب طلب ترقية فعال خطوة مهمة في تقدم حياتك المهنية، وقد يزيد الخطاب المكتوب جيدًا وفي الوقت المناسب من فرصك في الحصول على ترقية.. إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في اقتناص منصب جديد في العمل. 1. أرسلي الخطاب في وقت مناسب أول خطواتك هي تحديد موعد إرسال الخطاب، ضعي في حسبانك […]
اقرأ أكثر
هديل الشبيلي.. جعلت من التطوع أسلوب حياة
تقول هديل لبلقيس: "في عام 2014 التفّ حولي العديد من الشباب والفتيات وأطلقوا عليّ لقب سفيرة الحرم، واستضافتني إحدى الإذاعات السعودية، وتحت وسم سفيرة الحرم في تويتر أصبحت الفكرة مشروعًا للتطوع". لكن هذه ليست بداية القصة، فحكاية هديل بدأت منذ فتحت عينيها على الحياة، فكان الحرم هو صورتها الأولى، لاختيار جدها بيتًا قريبًا من الحرم، […]
اقرأ أكثر
7 خطوات لتطوير مهاراتك الصحافية
إذا كنتِ قد اتخذت قرارًا بأن تمارسي الصحافة، فعليك أن تعرفي أنها مهنة التعلم باستمرار والاطلاع على كل ماهو جديد.. منصة بلقيس جمعت لكِ بعض النصائح لتطوير مهاراتك الصحافية التي تمكنك من أدواتك وتضمن لكِ النجاح. 1-تعلمي باستمرار يجب أن تقوي نقاط ضعفك لكي تصبحي صحفيةً بارعة، فإذا كنت تواجهين صعوبة في كتابة القصص القصيرة […]
اقرأ أكثر
أروى العماري سفيرة الأزياء السعودية.. تصاميم ملهمة
هل سمعت بالقصص التي تروى بالخيوط والأنسجة؟ إنها حكايات تروى بأنامل سعودية ناعمة، تذكرك بعبق التراث، بأيدي مصممة الأزياء "أروى العماري" سفيرة مجلس الأزياء العربي. منذ صغرها كانت أروى العماري تميل للفن وحين لاحظ والديها ذلك، عملوا على صقل حسها الفني من خلال زيارة المتاحف والمسارح والمعارض وإشراكها في دورات تدعم مهاراتها الفنية. حين كبرت […]
اقرأ أكثر
منصة بلقيس هي منصة رقمية لتمكين الشابات في الخليج، كما نقدم خدمات للنشرات البريدية
روابط مهمة
كون/ي جزءً من مجتمع بلقيس!
© جميع الحقوق محفوظة لمنصة بلقيس ٢٠٢٢
